Bij ons leert u Pilates op de mat en op de Reformer, zodat u rechter staat, sterker wordt en soepeler beweegt.
Nooit eerder gepilatest en onzeker over de oefeningen? Wij begeleiden u rustig vanaf de eerste les.
Last van uw rug of nek? Wij kijken naar uw houding en passen de oefeningen daarop aan.
Wilt u medewerkers bewegen tijdens of na het werk? Wij verzorgen op maat gemaakte pilateslessen.
Wij bieden een compleet aanbod aan Pilateslessen.
Deelnemen aan een groepsles pilates op de mat voor verbetering van core stability en flexibiliteit.
Individuele lessen of groepslessen op de Pilatesreformer voor een intensievere training.
Persoonlijke pilatestraining met een ervaren instructeur.
Doe mee aan een thematische workshop om specifieke pilatestechnieken te leren en te verdiepen.
Pilateslessen op locatie bij bedrijven, zodat medewerkers stress verminderen en fitter worden.
Neem contact met ons op of plan een proefles via het formulier.
Wij bekijken uw houding en doelen tijdens een gratis intakegesprek.
Onze instructeurs corrigeren uw houding en ademhaling per oefening.
Ook na uw eerste maanden blijven wij meekijken naar uw houding.
Bij Flexa Pilates werkt u rustig aan een sterker en soepeler lichaam, stap voor stap.
Neem contact opOnze lessen draaien om uw houding, uw ademhaling en de juiste spanning in de core.
Door onze ervaring in het lesgeven kennen wij elk type lichaam en elke beweging. Elke sessie bouwen wij met aandacht voor details op.
Duidelijke prijzen per sessie, zonder extra kosten voor matten of materiaal.
Na elke les en elk traject bespreken wij uw voortgang en bijsturing, zodat u steeds weet waar u staat.
Meestal kunt u binnen enkele dagen starten, met tijdstippen die passen bij uw agenda.
Vanaf €20 per les
Gericht en effectief voor een korte, specifieke training van houding of rugklachten.
Offerte aanvragenVanaf €30 per les
Een evenwichtig pakket voor de meeste trainingsdoelen.
Offerte aanvragenVanaf €60 per les
Volledige begeleiding met extra persoonlijke aandacht en opvolging na het traject.
Offerte aanvragenVul het formulier in en ontvang snel een vrijblijvend advies.
Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld
Plan vandaag een vrijblijvende kennismaking in.
Bij ons leert u Pilates op de mat en op de Reformer, zodat u rechter staat, sterker wordt en soepeler beweegt.