Begeleide meditatie sessies voor innerlijke rust en mindfulness.
Onze meditatie sessies zijn bedoeld om je te helpen bij het bereiken van een staat van innerlijke rust en mindfulness. Onze ervaren meditatiebegeleiders zullen je helpen om je geest te kalmeren en je focus te verbeteren. Meditatie is ideaal voor mensen die last hebben van stress, angst of slaapstoornissen.
Vanaf €30-60 per sessie, afhankelijk van scope en materiaalkeuze.
Heldere planning met vaste contactmomenten van intake tot oplevering.
Oplevering met nazorg en kwaliteitscheck op alle uitgevoerde werkzaamheden.
Losse aanpak zonder vaste planning en kwaliteitscontrole.
Strakke uitvoering, duidelijke communicatie en duurzaam resultaat.
Je komt aan bij ons centrum en wordt ontvangen door een van onze meditatiebegeleiders, die je zal vragen om je medische geschiedenis en eventuele klachten door te nemen
Je neemt deel aan een geleide meditatie sessie om je geest te kalmeren en je focus te verbeteren
Na de meditatie krijg je de gelegenheid om te praten over je ervaring en eventuele vragen te stellen
Je komt aan bij ons centrum en wordt ontvangen door een van onze meditatiebegeleiders, die je zal vragen om je medische geschiedenis en eventuele klachten door te nemen
Je neemt deel aan een geleide meditatie sessie om je geest te kalmeren en je focus te verbeteren
Na de meditatie krijg je de gelegenheid om te praten over je ervaring en eventuele vragen te stellen
Ervaar gewichtloosheid in een zoutwaterbad, wat zorgt voor diepe ontspanning en stressvermindering.
Ontspannende of therapeutische massage ter bevordering van de bloedsomloop en het losmaken van spieren.
Ervaar de warmte van een infrarood sauna, wat kan helpen bij spierpijn en ontgifting.
Leer de juiste ademhalingstechnieken voor stressvermindering en een betere gezondheid.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en offerte op maat.